Dæven.....

Ble søren meg dratt mot Sats og jogga i 30 minutter i dag også... Nå er jeg snart kvitt forkjølelsa også. Vet ikke hva som er best jeg, galskap eller en real forkjølelse. Tror jeg heller mer og mer mot det første. De gærne har det godt. Jeg må også nevne at jeg spiste salat til lunsj... Men pizza til middag, så da veier det lissom litt opp mot hverandre. Det store spørsmålet er om jeg klarer å kjøre forbi Sats på vei til barnehagen i morra uten å bli sugd inn i treningsmodusen på morran. Er i grunn bedre å jogge før jobb enn etter syns jeg... Oi oi oi, Driver jeg å snakker om trening. Fortsetter det sånn så har jeg sikkert snart meldt meg inn i gjen på nytt... Nei, fysj a, forter meg oppi sofaen, med pleddet, godisen og ser tv... ¨glemme trening, glemmer trening... 

Tilbakefall

Jeg aner virkelig ikke hva som har skjer, men jeg tror jeg har blitt syk, rett og slett klin gærn. Jeg som hadde det så fint i godt planta i sofaen sammen med teppet, smågodtet, CSI på tv og jeg kunne kjenne freden senke seg i kroppen samtidig som muskler forsvant hen og ble til små fiskeboller. ( ikke det at jeg i det hele tatt har hatt noen stålmuskler, men likevel). Men hva skjedde i dag? Jeg stod opp som vanlig, leverte Aron i barnehagen også befant jeg meg plutselig her. På Sats Hellerud. 

Jeg tror de har en slags tiltrekningskraft til slappe, late husmødre som bare jobber 60 %. Jeg gikk i allfall fem på... I tillegg ringer de meg i hytt å gevær og spør om hvordan det går med treninga osv. hjelpes. Trening? Jeg trener da ikke. Jeg gjorde i allefall ikke det....

Nå er jeg skjelven, sliten, svett og jævlig. Jeg har fått det for meg at jeg skal trene mer!. Jeg som svor at aldri mer trening, ikke en eneste svettedråpe, ikke ett ekstra skritt eller hopp, her skal fettet feste seg, musklene krympe og liggemerkene komme til sin rett. Sofasliteren, mitt nye kallenavn. Men hva nå? Nå har jeg ødelagt alt, det var fader meg godt å jogge i en halvtime. Hjelp, jeg må være alvorlig syk. Ett kraftig tilbakefall med andre ord. Jeg forbrente 400 calorier og løp 5 km. Det er ikke normalt kl 9 på morgenen vett. Ikke har jeg feber heller, er bare litt tett og hoster litt, såkalt forkjøla, men etter en time på Sats var jeg rødsprengt i trynet og støl i alle muskler som finnes...

 Bivirkningen var hyperaktivitet og utrolig effektiv jobbing resten av dagen. 

Jeg tror det er en ny epidemi. Jeg har hørt rykter om kompiskort på Sats og fri treningsmåned om man melder seg inn. Det er visst en slags kampanje, eller epidemi om du vil, jeg har alt blitt rammet og det er visstnok ikke rom for forbedring eller vaksinasjon med det første. Man må bare holde ut og komme seg igjennom det. Lykke til. Jeg skal i allefall ikke jogge i morra. 

Trening er verdens beste medisin

I allefall på tunge regnfulle dager.

Derfor har jeg hoppa inn i treningsklærene, meldt meg på en time på sats. Jeg elsker å trene step, så her skal det steppes til tusen. De søndagssteptimene de har her hos oss er temmelig harde. Instruktøren kjører oss kjempehardt og det er så bra. Man skal pushes litt. Jeg trenger i allefall å bli pusha. 

Kjenner at det skal bli innmari godt å få svetta og trent ut masse tanker og dritt. Men til tross for en dag med overskya regn og masse tanker så føles dagen mye lettere ut i dag enn i går. SÅ det går da framover. 

God trenings eller ikke treningssøndag til dere alle.

dagens gode gjerning

for kroppen min. En solid treningsøkt på sats. Trente Step i 55 minutter og ble rød som en tomat og dritsliten, men man må ikke glemme mage og rygg så det ble litt egentrening etterpå mens jeg ventet på min kjære som også trente samtidig. Men vekter og sånn på han da. Jeg trente litt situps, rompe og lår og ryggen (planken)

Da vi kom hjem ble det havregrøt, legge Aron som hadde vært så snill på minisatsen. han stortrives der og blir litt sliten av å hejre med alle barna. Derfor sovnet han temmelig fort. 

Så kunne jeg hoppe i dusjen og det er så sykt deilig å dusje etter ei treningsøkt. Jeg brukte laaaaaang tid, så lang tid som bare jeg kan tror jeg. he he.

Og nå sitter jeg med en kopp te og koser meg i sofaen i den deilige helt dressen min. Jeg elsker den. Bruker den hele tiden. 

Dagens innsats er unnagjort og nå blir det sløving resten av dagen. Kjenner det tar på å trene gitt.